香港佛光道场举办“一日禅” 众人以禅修观照自心

                           心系所缘，精进修持

                        香港佛光道场举办“一日禅”活动

                       香港佛光道场住持满莲法师为众开示

                                     佛光松柔操

                                       施茶

       佛教在线香港讯 2012年7月22 日，香港佛光道场举办“一日禅”，于躁动不安的生活中寻找一遍清凉自在的绿洲。常有人误把 “活在当下”当作是尽情享乐。满莲法师教导，“活在当下”其实是指我们在日常生活中，对自己的一举一动清清楚楚，了了分明，远离颠倒梦想，脚踏实地修行，禅修其中一个目的是训练大家的专注能力。

       当天，82位选择参加一日禅行门修持，全日八支香别，依循维那妙浩法师的引导跑香、静坐，认真摄心守意，训练专注力，单纯的观心明心。

       当天下午品茶，聆听香港佛光道场住持满莲法师为众开示。满莲法师表示，修行最重觉照力，慈悲分析品茶与参禅相应之道，启发大家体验茶的苦味，应警觉世间众苦的困扰、烦恼的源头，勿任外境干扰心境。如能观照审查内心，克服外境的干预，苦自无容身之地。再者，茶性是苦亦是甘，法师指导大家通过审察茶性观照自心，学习放下固有观念，就人生和事物的价值观寻求突破，培养刻苦能力，不受外境或身体苦楚障碍；指出与其将专注力放在打坐腿麻或生活烦恼上，不如转变心念；时刻保持觉醒，把握每一个当下，随处也可以修禅。漫长人生其实是短暂，把握当下，不让人生白过。

        禅修完结后，妙浩法师跟大家座谈检讨，让参加者提出参禅疑惑及分享心得。法师指出 “一日禅”得力于十方布施，众多护持，参加者应珍惜因缘，世上无免费的午餐，修身、修心、修息要自己用功夫。大家获益良多，感谢常住举办一日禅。